Saiba o que tem no seu prato

Biscoito de aveia

Calorias e informação nutricional

massa refrigerada, preparada

471
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos62.9 g
Gordura21 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 471 kcal —
  • Proteínas 6 g 12%
  • Carboidratos 62.9 g 23%
  • Gorduras 21 g 27%
  • Gorduras saturadas 5.3 g 27%
  • Fibras 2.8 g 10%
  • Sódio 327 mg 14%
  • Colesterol 26 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0.04 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 35 mg 3%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 116 mg 9%
  • Potássio 163 mg 3%
  • Zinco 0.71 mg 6%
  • Cobre 0.12 mg 14%
  • Manganês 0.95 mg 41%
  • Selênio 10.1 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4716 g62.9 g21 g
50 g50 g2363 g31.5 g10.5 g
150 g150 g7079 g94.4 g31.5 g
200 g200 g94212 g125.8 g42 g
250 g250 g117815 g157.3 g52.5 g

Perguntas sobre biscoito de aveia

Quantas calorias há em 100 g de biscoito de aveia?

100 g de biscoito de aveia: 471 kcal, 6 g de proteínas, 62.9 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de biscoito de aveia?

50 g de biscoito de aveia: 236 kcal, 3 g de proteínas, 31.5 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de biscoito de aveia?

150 g de biscoito de aveia: 707 kcal, 9 g de proteínas, 94.4 g de carboidratos e 31.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de biscoito de aveia?

200 g de biscoito de aveia: 942 kcal, 12 g de proteínas, 125.8 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de biscoito de aveia?

250 g de biscoito de aveia: 1178 kcal, 15 g de proteínas, 157.3 g de carboidratos e 52.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6354 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras