Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de aveia e tâmara
Calorias e informação nutricional
tipo macio, comercial
413
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos62 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 413 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 62 g 23%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 6,5 g 33%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 354 mg 15%
- Colesterol 14,7 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,9 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 39,5 mg 9%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,89 mg 39%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,5 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,7 g | 31 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 619 | 8,2 g | 94 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 825 | 11 g | 125 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1032 | 14 g | 156 g | 35 g |
Perguntas sobre biscoito de aveia e tâmara
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de aveia e tâmara?
100 g de biscoito de aveia e tâmara: 413 kcal, 5,5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de aveia e tâmara?
50 g de biscoito de aveia e tâmara: 206 kcal, 2,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de aveia e tâmara?
150 g de biscoito de aveia e tâmara: 619 kcal, 8,2 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito de aveia e tâmara?
200 g de biscoito de aveia e tâmara: 825 kcal, 11 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito de aveia e tâmara?
250 g de biscoito de aveia e tâmara: 1032 kcal, 14 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7847 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras