Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 234 kcal —
  • Proteínas 40.1 g 80%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6.4 g 8%
  • Gorduras saturadas 2.5 g 12%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 57.7 mg 3%
  • Colesterol 96.7 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.45 mg 3%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6.9 mg 43%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 23%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1.9 µg 80%
  • Colina 130 mg 24%

Minerais

  • Cálcio 5.6 mg 0%
  • Ferro 4.4 mg 24%
  • Magnésio 25.6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 7.9 mg 72%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.01 mg 1%
  • Selênio 38.3 µg 70%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23440.1 g0 g6.4 g
50 g50 g11720 g0 g3.2 g
150 g150 g35160.1 g0 g9.7 g
200 g200 g46880.2 g0 g12.9 g
250 g250 g585100.2 g0 g16.1 g

Perguntas sobre bife de coxão duro bovino

Quantas calorias há em 100 g de bife de coxão duro bovino?

100 g de bife de coxão duro bovino: 234 kcal, 40.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de coxão duro bovino?

50 g de bife de coxão duro bovino: 117 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de coxão duro bovino?

150 g de bife de coxão duro bovino: 351 kcal, 60.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de coxão duro bovino?

200 g de bife de coxão duro bovino: 468 kcal, 80.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de coxão duro bovino?

250 g de bife de coxão duro bovino: 585 kcal, 100.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras