Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 238 kcal —
  • Proteínas 39.7 g 79%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 7 g 9%
  • Gorduras saturadas 2.7 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 57.5 mg 3%
  • Colesterol 96.5 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.45 mg 3%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6.9 mg 43%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 23%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1.9 µg 78%
  • Colina 128 mg 23%

Minerais

  • Cálcio 5.7 mg 0%
  • Ferro 4.4 mg 24%
  • Magnésio 25.6 mg 6%
  • Fósforo 202 mg 16%
  • Potássio 324 mg 7%
  • Zinco 7.8 mg 71%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.01 mg 1%
  • Selênio 34.2 µg 62%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23839.7 g0 g7 g
50 g50 g11919.9 g0 g3.5 g
150 g150 g35759.6 g0 g10.5 g
200 g200 g47679.5 g0 g14.1 g
250 g250 g59599.4 g0 g17.6 g

Perguntas sobre bife de coxão duro bovino

Quantas calorias há em 100 g de bife de coxão duro bovino?

100 g de bife de coxão duro bovino: 238 kcal, 39.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de coxão duro bovino?

50 g de bife de coxão duro bovino: 119 kcal, 19.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de coxão duro bovino?

150 g de bife de coxão duro bovino: 357 kcal, 59.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de coxão duro bovino?

200 g de bife de coxão duro bovino: 476 kcal, 79.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de coxão duro bovino?

250 g de bife de coxão duro bovino: 595 kcal, 99.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6048 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras