Saiba o que tem no seu prato
Berbigão
Calorias e informação nutricional
cru, nativo do Alasca
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.5 g
Carbos4.7 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 13.5 g 27%
- Carboidratos 4.7 g 2%
- Gorduras 0.7 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 16.2 mg 90%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 13.5 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6.8 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20.3 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 27 g | 9.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 33.8 g | 11.8 g | 1.8 g |
Perguntas sobre berbigão
Quantas calorias há em 100 g de berbigão?
100 g de berbigão: 79 kcal, 13.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de berbigão?
50 g de berbigão: 40 kcal, 6.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de berbigão?
150 g de berbigão: 119 kcal, 20.3 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de berbigão?
200 g de berbigão: 158 kcal, 27 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de berbigão?
250 g de berbigão: 198 kcal, 33.8 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169803 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras