Saiba o que tem no seu prato
Batatas velhas assadas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos23 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,94 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potássio 600 mg 13%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre batatas velhas assadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas velhas assadas?
100 g de batatas velhas assadas: 97 kcal, 2,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas velhas assadas?
50 g de batatas velhas assadas: 49 kcal, 1,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas velhas assadas?
150 g de batatas velhas assadas: 146 kcal, 3,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas velhas assadas?
200 g de batatas velhas assadas: 194 kcal, 5 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas velhas assadas?
250 g de batatas velhas assadas: 243 kcal, 6,3 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
