Saiba o que tem no seu prato
Batatas velhas
Calorias e informação nutricional
cozidas no micro-ondas, polpa e casca
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos22 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potássio 585 mg 12%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre batatas velhas
Quantas calorias há em 100 g de batatas velhas?
100 g de batatas velhas: 92 kcal, 2,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas velhas?
50 g de batatas velhas: 46 kcal, 1,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas velhas?
150 g de batatas velhas: 138 kcal, 3,9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas velhas?
200 g de batatas velhas: 184 kcal, 5,2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas velhas?
250 g de batatas velhas: 230 kcal, 6,5 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-494 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
