Saiba o que tem no seu prato
Batatas velhas
Calorias e informação nutricional
cozidas no micro-ondas, polpa e casca
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos21.5 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 21.5 g 8%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 2.1 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 0.3 µg 1%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.75 mg 4%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potássio 585 mg 12%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.6 g | 21.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3.9 g | 32.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5.2 g | 43 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6.5 g | 53.8 g | 0.3 g |
Perguntas sobre batatas velhas
Quantas calorias há em 100 g de batatas velhas?
100 g de batatas velhas: 92 kcal, 2.6 g de proteínas, 21.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas velhas?
50 g de batatas velhas: 46 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas velhas?
150 g de batatas velhas: 138 kcal, 3.9 g de proteínas, 32.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas velhas?
200 g de batatas velhas: 184 kcal, 5.2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas velhas?
250 g de batatas velhas: 230 kcal, 6.5 g de proteínas, 53.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-494 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras