Saiba o que tem no seu prato
Bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 253 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 27.2 g 10%
- Gorduras 9.7 g 12%
- Gorduras saturadas 4.1 g 21%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 659 mg 29%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 3.1 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
- Colina 98.3 mg 18%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 11%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Manganês 0.2 mg 9%
- Selênio 26.4 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 27.2 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7 g | 13.6 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 40.8 g | 14.5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27.9 g | 54.5 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 34.9 g | 68.1 g | 24.2 g |
Perguntas sobre bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo
Quantas calorias há em 100 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo?
100 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo: 253 kcal, 14 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo?
50 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo: 127 kcal, 7 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo?
150 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo: 380 kcal, 21 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo?
200 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo: 506 kcal, 27.9 g de proteínas, 54.5 g de carboidratos e 19.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo?
250 g de bagel de café da manhã com presunto, ovo e queijo: 633 kcal, 34.9 g de proteínas, 68.1 g de carboidratos e 24.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras