Saiba o que tem no seu prato
Croissant com presunto, ovo e queijo
Calorias e informação nutricional
fast food, café da manhã
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 711 mg 31%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 146 µg 16%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,57 µg 3%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 105 mg 19%
Minerais
- Cálcio 95 mg 7%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 17,9 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,2 g | 9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 36 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 45 g | 37 g |
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Perguntas sobre croissant com presunto, ovo e queijo
Quantas calorias há em 100 g de croissant com presunto, ovo e queijo?
100 g de croissant com presunto, ovo e queijo: 261 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de croissant com presunto, ovo e queijo?
50 g de croissant com presunto, ovo e queijo: 131 kcal, 6,2 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de croissant com presunto, ovo e queijo?
150 g de croissant com presunto, ovo e queijo: 392 kcal, 19 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de croissant com presunto, ovo e queijo?
200 g de croissant com presunto, ovo e queijo: 522 kcal, 25 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de croissant com presunto, ovo e queijo?
250 g de croissant com presunto, ovo e queijo: 653 kcal, 31 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
