Saiba o que tem no seu prato
Bagas de sabugueiro
Calorias e informação nutricional
cruas
47
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos6,5 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6,8 g 24%
- Açúcares 6,5 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,2 µg 6%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 47,4 mg 4%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 55,8 mg 4%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 0,6 µg 1%
- Iodo 2,5 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,3 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1,7 g | 16 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre bagas de sabugueiro
Quantas calorias há em 100 g de bagas de sabugueiro?
100 g de bagas de sabugueiro: 47 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagas de sabugueiro?
50 g de bagas de sabugueiro: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagas de sabugueiro?
150 g de bagas de sabugueiro: 70 kcal, 1 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bagas de sabugueiro?
200 g de bagas de sabugueiro: 94 kcal, 1,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bagas de sabugueiro?
250 g de bagas de sabugueiro: 117 kcal, 1,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 28 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
