Saiba o que tem no seu prato

Avelã

Calorias e informação nutricional

inteira, com pele, crua

662

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos4 g

Gordura65 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	662	14 g	4 g	65 g
50 g	50 g	331	6,8 g	2 g	32 g
150 g	150 g	993	20 g	5,9 g	97 g
200 g	200 g	1324	27 g	7,9 g	129 g
250 g	250 g	1655	34 g	9,9 g	161 g

Quantas calorias há em 100 g de avelã?

100 g de avelã: 662 kcal, 14 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 65 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avelã?

50 g de avelã: 331 kcal, 6,8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avelã?

150 g de avelã: 993 kcal, 20 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avelã?

200 g de avelã: 1324 kcal, 27 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 129 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avelã?

250 g de avelã: 1655 kcal, 34 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 161 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras