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Aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker

Calorias e informação nutricional

361

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos51 g

Gordura6,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 361 kcal —
Proteínas 16 g 33%
Carboidratos 51 g 19%
Gorduras 6,2 g 8%
Gorduras saturadas 1,2 g 6%
Fibras 13 g 46%
Açúcares 1,3 g —
Sódio 642 mg 28%
Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina C 0,1 mg 0%
Vitamina E 0,56 mg 4%
Tiamina (B1) 1 mg 85%
Riboflavina (B2) 0,94 mg 72%
Niacina (B3) 10,4 mg 65%
Vitamina B6 1,1 mg 62%
Folato (B9) 235 µg 59%
Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

Cálcio 268 mg 21%
Ferro 10,1 mg 56%
Magnésio 116 mg 28%
Fósforo 392 mg 31%
Potássio 330 mg 7%
Zinco 2,6 mg 24%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	361	16 g	51 g	6,2 g
1 porção	45 g	162	7,4 g	23 g	2,8 g
2 porções	90 g	325	15 g	46 g	5,6 g
½ porção	22,5 g	81	3,7 g	12 g	1,4 g
3 porções	135 g	487	22 g	69 g	8,4 g
4 porções	180 g	650	30 g	92 g	11 g
50 g	50 g	181	8,2 g	26 g	3,1 g
150 g	150 g	542	25 g	77 g	9,3 g
200 g	200 g	722	33 g	103 g	12 g
250 g	250 g	903	41 g	128 g	16 g

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Perguntas sobre aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker

Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

100 g de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 361 kcal, 16 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (45 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

1 porção (45 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 162 kcal, 7,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (90 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

2 porções (90 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 325 kcal, 15 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (22,5 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

½ porção (22,5 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 81 kcal, 3,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (135 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

3 porções (135 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 487 kcal, 22 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (180 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

4 porções (180 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 650 kcal, 30 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

50 g de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 181 kcal, 8,2 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker?

150 g de aveia instantânea para controle de peso sabor xarope de bordo e açúcar mascavo Quaker: 542 kcal, 25 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173922 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras