Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

ultracongelado, frito sem gordura (frigideira)

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,1 g

Carbos8,3 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	59	4,1 g	8,3 g	0,3 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	6,2 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	118	8,2 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	148	10 g	21 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 59 kcal, 4,1 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 30 kcal, 2,1 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 89 kcal, 6,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 118 kcal, 8,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 148 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G450282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras