Saiba o que tem no seu prato
Brócolis
Calorias e informação nutricional
ultracongelado, frito sem gordura, na frigideira
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos4,8 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 6,6 g 24%
- Açúcares 2,9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,4 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,6 g | 7,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8,8 g | 9,6 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
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Perguntas sobre brócolis
Quantas calorias há em 100 g de brócolis?
100 g de brócolis: 63 kcal, 4,4 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brócolis?
50 g de brócolis: 32 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brócolis?
150 g de brócolis: 95 kcal, 6,6 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brócolis?
200 g de brócolis: 126 kcal, 8,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brócolis?
250 g de brócolis: 158 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G312282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
