Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

ultracongelado, cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,4 g

Carbos4,9 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	34	2,4 g	4,9 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,2 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	51	3,6 g	7,3 g	0,3 g
200 g	200 g	68	4,8 g	9,7 g	0,4 g
250 g	250 g	85	6 g	12 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 34 kcal, 2,4 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 17 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 51 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 68 kcal, 4,8 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 85 kcal, 6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G450232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras