Saiba o que tem no seu prato

Arroz integral

Calorias e informação nutricional

cozido, com óleo, cebola, alho e sal

115

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,5 g

Carbos21 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	115	2,5 g	21 g	1,9 g
50 g	50 g	58	1,2 g	11 g	1 g
150 g	150 g	173	3,7 g	31 g	2,9 g
200 g	200 g	230	4,9 g	42 g	3,8 g
250 g	250 g	288	6,2 g	52 g	4,8 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?

100 g de arroz integral: 115 kcal, 2,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?

50 g de arroz integral: 58 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?

150 g de arroz integral: 173 kcal, 3,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?

200 g de arroz integral: 230 kcal, 4,9 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?

250 g de arroz integral: 288 kcal, 6,2 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0211A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras