Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco com outros vegetais
Calorias e informação nutricional
sem gordura adicionada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 185 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 5,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porção | 172 g | 184 | 4,1 g | 39 g | 0,4 g |
| 2 porções | 344 g | 368 | 8,1 g | 77 g | 0,9 g |
| ½ porção | 86 g | 92 | 2 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porções | 516 g | 552 | 12 g | 116 g | 1,3 g |
| 4 porções | 688 g | 736 | 16 g | 155 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,5 g | 34 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4,7 g | 45 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,7 g |
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Perguntas sobre arroz branco com outros vegetais
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco com outros vegetais?
100 g de arroz branco com outros vegetais: 107 kcal, 2,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (172 g) de arroz branco com outros vegetais?
1 porção (172 g) de arroz branco com outros vegetais: 184 kcal, 4,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (344 g) de arroz branco com outros vegetais?
2 porções (344 g) de arroz branco com outros vegetais: 368 kcal, 8,1 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (86 g) de arroz branco com outros vegetais?
½ porção (86 g) de arroz branco com outros vegetais: 92 kcal, 2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (516 g) de arroz branco com outros vegetais?
3 porções (516 g) de arroz branco com outros vegetais: 552 kcal, 12 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (688 g) de arroz branco com outros vegetais?
4 porções (688 g) de arroz branco com outros vegetais: 736 kcal, 16 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco com outros vegetais?
50 g de arroz branco com outros vegetais: 54 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco com outros vegetais?
150 g de arroz branco com outros vegetais: 161 kcal, 3,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160710 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
