Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco com outros vegetais
Calorias e informação nutricional
com gordura adicionada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 181 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 5,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,3 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porção | 172 g | 213 | 4 g | 38 g | 4,1 g |
| 2 porções | 344 g | 427 | 7,9 g | 75 g | 8,3 g |
| ½ porção | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 porções | 516 g | 640 | 12 g | 113 g | 12 g |
| 4 porções | 688 g | 853 | 16 g | 151 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,5 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,6 g | 44 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,8 g | 55 g | 6 g |
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Perguntas sobre arroz branco com outros vegetais
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco com outros vegetais?
100 g de arroz branco com outros vegetais: 124 kcal, 2,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (172 g) de arroz branco com outros vegetais?
1 porção (172 g) de arroz branco com outros vegetais: 213 kcal, 4 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (344 g) de arroz branco com outros vegetais?
2 porções (344 g) de arroz branco com outros vegetais: 427 kcal, 7,9 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (86 g) de arroz branco com outros vegetais?
½ porção (86 g) de arroz branco com outros vegetais: 107 kcal, 2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (516 g) de arroz branco com outros vegetais?
3 porções (516 g) de arroz branco com outros vegetais: 640 kcal, 12 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (688 g) de arroz branco com outros vegetais?
4 porções (688 g) de arroz branco com outros vegetais: 853 kcal, 16 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco com outros vegetais?
50 g de arroz branco com outros vegetais: 62 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco com outros vegetais?
150 g de arroz branco com outros vegetais: 186 kcal, 3,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160720 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
