Saiba o que tem no seu prato
Brown rice with other vegetables
Calorias e informação nutricional
no added fat
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 160 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porção | 186 g | 195 | 4,6 g | 38 g | 1,5 g |
| 2 porções | 372 g | 391 | 9,1 g | 75 g | 3 g |
| ½ porção | 93 g | 98 | 2,3 g | 19 g | 0,8 g |
| 3 porções | 558 g | 586 | 14 g | 113 g | 4,5 g |
| 4 porções | 744 g | 781 | 18 g | 151 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,7 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,9 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 2 g |
Alimentos parecidos
- Rice brown with other vegetables ns as to fat119 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and gravyno added fat94 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and dark green vegetables, no added fat105 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables ns as to fat120 kcal / 100 g
- White rice with peas and carrotsno added fat111 kcal / 100 g
- White rice with carrots and dark green vegetablesno added fat107 kcal / 100 g
- Spanish riceno added fat101 kcal / 100 g
- Arroz branco com outros vegetaissem gordura adicionada107 kcal / 100 g
- Arroz integral com tomate ou molho de tomategordura adicionada105 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
Perguntas sobre brown rice with other vegetables
Quantas calorias há em 100 g de brown rice with other vegetables?
100 g de brown rice with other vegetables: 105 kcal, 2,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (186 g) de brown rice with other vegetables?
1 porção (186 g) de brown rice with other vegetables: 195 kcal, 4,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (372 g) de brown rice with other vegetables?
2 porções (372 g) de brown rice with other vegetables: 391 kcal, 9,1 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (93 g) de brown rice with other vegetables?
½ porção (93 g) de brown rice with other vegetables: 98 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (558 g) de brown rice with other vegetables?
3 porções (558 g) de brown rice with other vegetables: 586 kcal, 14 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (744 g) de brown rice with other vegetables?
4 porções (744 g) de brown rice with other vegetables: 781 kcal, 18 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brown rice with other vegetables?
50 g de brown rice with other vegetables: 53 kcal, 1,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brown rice with other vegetables?
150 g de brown rice with other vegetables: 158 kcal, 3,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161532 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
