Saiba o que tem no seu prato

Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat

Calorias e informação nutricional

119
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos20 g
Gordura2,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 119 kcal —
  • Proteínas 2,4 g 5%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 157 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 5,5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,52 mg 3%
  • Magnésio 33 mg 8%
  • Fósforo 86 mg 7%
  • Potássio 108 mg 2%
  • Zinco 0,59 mg 5%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 4,6 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1192,4 g20 g2,6 g
1 porção190 g2264,6 g38 g5 g
2 porções380 g4529,1 g76 g10 g
½ porção95 g1132,3 g19 g2,5 g
3 porções570 g67814 g113 g15 g
4 porções760 g90418 g151 g20 g
50 g50 g601,2 g9,9 g1,3 g
150 g150 g1793,6 g30 g4 g
200 g200 g2384,8 g40 g5,3 g
250 g250 g2986 g50 g6,6 g

Perguntas sobre rice, brown, with other vegetables, NS as to fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

100 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 119 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (190 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

1 porção (190 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 226 kcal, 4,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (380 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

2 porções (380 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 452 kcal, 9,1 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (95 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

½ porção (95 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 113 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (570 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

3 porções (570 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 678 kcal, 14 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (760 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

4 porções (760 g) de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 904 kcal, 18 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

50 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 60 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

150 g de rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 179 kcal, 3,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58161530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras