Saiba o que tem no seu prato

Arenque

Calorias e informação nutricional

em conserva, enlatado, por exemplo, matjes

210

caloriaskcal por 100 g

Proteína9,5 g

Carbos17 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	210	9,5 g	17 g	12 g
50 g	50 g	105	4,8 g	8,6 g	5,8 g
150 g	150 g	315	14 g	26 g	17 g
200 g	200 g	420	19 g	34 g	23 g
250 g	250 g	525	24 g	43 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque?

100 g de arenque: 210 kcal, 9,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque?

50 g de arenque: 105 kcal, 4,8 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque?

150 g de arenque: 315 kcal, 14 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque?

200 g de arenque: 420 kcal, 19 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque?

250 g de arenque: 525 kcal, 24 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: slv 1281 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras