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Arenque

Calorias e informação nutricional

empanado, frito, com sal

219

caloriaskcal por 100 g

Proteína17.4 g

Carbos6 g

Gordura13.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	219	17.4 g	6 g	13.7 g
50 g	50 g	110	8.7 g	3 g	6.9 g
150 g	150 g	329	26.1 g	9 g	20.6 g
200 g	200 g	438	34.8 g	12 g	27.4 g
250 g	250 g	548	43.5 g	15 g	34.3 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque?

100 g de arenque: 219 kcal, 17.4 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque?

50 g de arenque: 110 kcal, 8.7 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque?

150 g de arenque: 329 kcal, 26.1 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 20.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque?

200 g de arenque: 438 kcal, 34.8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 27.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque?

250 g de arenque: 548 kcal, 43.5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 34.3 g de gorduras.

Fonte: slv 1328 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras