Saiba o que tem no seu prato

Arenque

Calorias e informação nutricional

frito sem gordura, na frigideira

159

caloriaskcal por 100 g

Proteína18.8 g

Carbos0 g

Gordura9.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	159	18.8 g	9.3 g
50 g	50 g	80	9.4 g	4.7 g
150 g	150 g	239	28.2 g	14 g
200 g	200 g	318	37.6 g	18.6 g
250 g	250 g	398	47 g	23.3 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque?

100 g de arenque: 159 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque?

50 g de arenque: 80 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque?

150 g de arenque: 239 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque?

200 g de arenque: 318 kcal, 37.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque?

250 g de arenque: 398 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T102182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras