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Amendoins

Calorias e informação nutricional

com pele, crus

566
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos10 g
Gordura47 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 566 kcal —
  • Proteínas 23 g 47%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 47 g 60%
  • Gorduras saturadas 6,8 g 34%
  • Fibras 8,2 g 29%
  • Açúcares 5,7 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,5 mg 30%
  • Tiamina (B1) 0,84 mg 70%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 18 mg 113%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folato (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 63 mg 5%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Fósforo 370 mg 30%
  • Potássio 700 mg 15%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g56623 g10 g47 g
50 g50 g28312 g5 g24 g
150 g150 g84935 g15 g71 g
200 g200 g113247 g20 g94 g
250 g250 g141558 g25 g118 g

Perguntas sobre amendoins

Quantas calorias há em 100 g de amendoins?

100 g de amendoins: 566 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amendoins?

50 g de amendoins: 283 kcal, 12 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amendoins?

150 g de amendoins: 849 kcal, 35 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 71 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de amendoins?

200 g de amendoins: 1132 kcal, 47 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 94 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de amendoins?

250 g de amendoins: 1415 kcal, 58 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 118 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1059 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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