Saiba o que tem no seu prato
Alimento à base de queijo
Calorias e informação nutricional
257
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos16 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 20 g 25%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 1297 mg 56%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 36,7 µg 31%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 649 mg 50%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 596 mg 48%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 2,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 4,1 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2 g | 8,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 6,1 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 8,2 g | 32 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 10 g | 41 g | 49 g |
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Perguntas sobre alimento à base de queijo
Quantas calorias há em 100 g de alimento à base de queijo?
100 g de alimento à base de queijo: 257 kcal, 4,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alimento à base de queijo?
50 g de alimento à base de queijo: 129 kcal, 2 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alimento à base de queijo?
150 g de alimento à base de queijo: 386 kcal, 6,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alimento à base de queijo?
200 g de alimento à base de queijo: 514 kcal, 8,2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alimento à base de queijo?
250 g de alimento à base de queijo: 643 kcal, 10 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5623 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
