Saiba o que tem no seu prato
Substituto de queijo mussarela
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 685 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 437 µg 49%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 610 mg 47%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 583 mg 47%
- Potássio 455 mg 10%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 porção | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 porções | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ porção | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 porções | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 porções | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Perguntas sobre substituto de queijo mussarela
Quantas calorias há em 100 g de substituto de queijo mussarela?
100 g de substituto de queijo mussarela: 248 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de substituto de queijo mussarela?
1 porção (113 g) de substituto de queijo mussarela: 280 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de substituto de queijo mussarela?
2 porções (226 g) de substituto de queijo mussarela: 560 kcal, 26 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de substituto de queijo mussarela?
½ porção (56,5 g) de substituto de queijo mussarela: 140 kcal, 6,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de substituto de queijo mussarela?
3 porções (339 g) de substituto de queijo mussarela: 841 kcal, 39 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de substituto de queijo mussarela?
4 porções (452 g) de substituto de queijo mussarela: 1121 kcal, 52 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de substituto de queijo mussarela?
50 g de substituto de queijo mussarela: 124 kcal, 5,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de substituto de queijo mussarela?
150 g de substituto de queijo mussarela: 372 kcal, 17 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172198 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras