Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt o latte fermentato con cereali
Calorie e valori nutrizionali
111
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.16 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 42,3 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 12,6 mg 3%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,6 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,5 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,3 g | 32 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,1 g | 40 g | 8,6 g |
Alimenti simili
- Yogurt o latte fermentato alla fruttamedio91 kcal / 100 g
- Yogurt o latte fermentato su letto di fruttacon zucchero/i98 kcal / 100 g
- Latte fermentato tipo yogurtcon bifidus, aromatizzato, con zuccheri87 kcal / 100 g
- Bevanda di latte fermentatoalla frutta, con zuccheri85 kcal / 100 g
- Bevanda a base di latte fermentatoalla frutta, con zuccheri, fortificata con vitamina d74 kcal / 100 g
- Yoghurt with müsli86 kcal / 100 g
- Porridge di cereali freschi con yogurt e frutta mistazuccherato99 kcal / 100 g
- Muesli zuccherato con yogurt3,5% di grassi, frutta mista125 kcal / 100 g
Domande su yogurt o latte fermentato con cereali
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt o latte fermentato con cereali?
100 g di yogurt o latte fermentato con cereali: 111 kcal, 3,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt o latte fermentato con cereali?
50 g di yogurt o latte fermentato con cereali: 56 kcal, 1,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt o latte fermentato con cereali?
150 g di yogurt o latte fermentato con cereali: 167 kcal, 5,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt o latte fermentato con cereali?
200 g di yogurt o latte fermentato con cereali: 222 kcal, 7,3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt o latte fermentato con cereali?
250 g di yogurt o latte fermentato con cereali: 278 kcal, 9,1 g di proteine, 40 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19579 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
