Sapere cosa c’è nel piatto
Tonno
Calorie e valori nutrizionali
di acqua salata, fresco, impanato (con uovo e pangrattato), fritto (con olio di soia), non salato
296
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.14 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 12 g 16%
- Fibre 1 g 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 32 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 16 g | 7,1 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 48 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 64 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 80 g | 35 g | 31 g |
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Domande su tonno
Quante calorie ci sono in 100 g di tonno?
100 g di tonno: 296 kcal, 32 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tonno?
50 g di tonno: 148 kcal, 16 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tonno?
150 g di tonno: 444 kcal, 48 g di proteine, 21 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tonno?
200 g di tonno: 592 kcal, 64 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tonno?
250 g di tonno: 740 kcal, 80 g di proteine, 35 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0431E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
