Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu sosetto sodo leggero
Calorie e valori nutrizionali
37
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.1,1 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 63 mg 1%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,12 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 13 g | 2,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
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Domande su tofu sosetto sodo leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu sosetto sodo leggero?
100 g di tofu sosetto sodo leggero: 37 kcal, 6,3 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
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Fonte: Canadian Nutrient File 4913 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse