Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu sosetto sodo leggero
Calorie e valori nutrizionali
37
caloriekcal per 100 g
Proteine6.3 g
Carb.1.1 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 6.3 g 13%
- Carboidrati 1.1 g 0%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0.75 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 63 mg 1%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Rame 0.12 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6.3 g | 1.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3.2 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9.5 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 12.6 g | 2.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 15.8 g | 2.8 g | 2 g |
Domande su tofu sosetto sodo leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu sosetto sodo leggero?
100 g di tofu sosetto sodo leggero: 37 kcal, 6.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu sosetto sodo leggero?
50 g di tofu sosetto sodo leggero: 19 kcal, 3.2 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu sosetto sodo leggero?
150 g di tofu sosetto sodo leggero: 56 kcal, 9.5 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu sosetto sodo leggero?
200 g di tofu sosetto sodo leggero: 74 kcal, 12.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu sosetto sodo leggero?
250 g di tofu sosetto sodo leggero: 93 kcal, 15.8 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4913 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse