Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 37 kcal —
  • Proteine 6.3 g 13%
  • Carboidrati 1.1 g 0%
  • Grassi 0.8 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 85 mg 4%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.11 mg 1%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 0.75 mg 4%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 81 mg 6%
  • Potassio 63 mg 1%
  • Zinco 0.33 mg 3%
  • Rame 0.12 mg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g376.3 g1.1 g0.8 g
50 g50 g193.2 g0.6 g0.4 g
150 g150 g569.5 g1.7 g1.2 g
200 g200 g7412.6 g2.2 g1.6 g
250 g250 g9315.8 g2.8 g2 g

Domande su tofu sosetto sodo leggero

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu sosetto sodo leggero?

100 g di tofu sosetto sodo leggero: 37 kcal, 6.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu sosetto sodo leggero?

50 g di tofu sosetto sodo leggero: 19 kcal, 3.2 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu sosetto sodo leggero?

150 g di tofu sosetto sodo leggero: 56 kcal, 9.5 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu sosetto sodo leggero?

200 g di tofu sosetto sodo leggero: 74 kcal, 12.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu sosetto sodo leggero?

250 g di tofu sosetto sodo leggero: 93 kcal, 15.8 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4913 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse