Sapere cosa c’è nel piatto
Spalmabile di carne
Calorie e valori nutrizionali
192
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.2,3 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 2,3 g 1%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 580 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 2,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,9 g | 1,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 3,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 4,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 5,8 g | 34 g |
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Domande su spalmabile di carne
Quante calorie ci sono in 100 g di spalmabile di carne?
100 g di spalmabile di carne: 192 kcal, 16 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalmabile di carne?
50 g di spalmabile di carne: 96 kcal, 7,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalmabile di carne?
150 g di spalmabile di carne: 288 kcal, 24 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalmabile di carne?
200 g di spalmabile di carne: 384 kcal, 31 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalmabile di carne?
250 g di spalmabile di carne: 480 kcal, 39 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-506 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse