Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di manzo
Calorie e valori nutrizionali
senza grasso, cotta, con broccoli e carote, con olio, cipolla e aglio, salata
139
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1,1 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Fibre 0,9 g 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 30 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 40 g | 2,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 50 g | 2,6 g | 15 g |
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Domande su spalla di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?
100 g di spalla di manzo: 139 kcal, 20 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?
50 g di spalla di manzo: 70 kcal, 9,9 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?
150 g di spalla di manzo: 209 kcal, 30 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?
200 g di spalla di manzo: 278 kcal, 40 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?
250 g di spalla di manzo: 348 kcal, 50 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0439F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
