Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di manzo
Calorie e valori nutrizionali
senza grasso, cotta, con broccoli e carote, con olio, cipolla e aglio, non salata
140
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1,1 g
Grassi6,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 140 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 6,1 g 8%
- Fibre 1 g 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 1,7 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 2,8 g | 15 g |
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Domande su spalla di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?
100 g di spalla di manzo: 140 kcal, 20 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?
50 g di spalla di manzo: 70 kcal, 9,9 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?
150 g di spalla di manzo: 210 kcal, 30 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?
200 g di spalla di manzo: 280 kcal, 40 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?
250 g di spalla di manzo: 350 kcal, 50 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0440F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
