Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di maiale arrotolata salata
Calorie e valori nutrizionali
salato, maiale, magro e grasso, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1320 mg 57%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 28 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 35 g | 0,5 g | 38 g |
Domande su spalla di maiale arrotolata salata
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di maiale arrotolata salata?
100 g di spalla di maiale arrotolata salata: 198 kcal, 14 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di maiale arrotolata salata?
50 g di spalla di maiale arrotolata salata: 99 kcal, 7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di maiale arrotolata salata?
150 g di spalla di maiale arrotolata salata: 297 kcal, 21 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di maiale arrotolata salata?
200 g di spalla di maiale arrotolata salata: 396 kcal, 28 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di maiale arrotolata salata?
250 g di spalla di maiale arrotolata salata: 495 kcal, 35 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1940 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse