Sapere cosa c’è nel piatto

Sella di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo

236
caloriekcal per 100 g
Proteine17.5 g
Carb.0 g
Grassi18.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 236 kcal —
  • Proteine 17.5 g 35%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 18.4 g 24%
  • Grassi saturi 8 g 40%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 55 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0.63 mg 13%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1.7 µg 72%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 6%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 152 mg 12%
  • Potassio 214 mg 5%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 5.7 µg 10%
  • Iodio 0.7 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23617.5 g0 g18.4 g
50 g50 g1188.8 g0 g9.2 g
150 g150 g35426.3 g0 g27.6 g
200 g200 g47235 g0 g36.8 g
250 g250 g59043.8 g0 g46 g

Domande su sella di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di sella di agnello?

100 g di sella di agnello: 236 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sella di agnello?

50 g di sella di agnello: 118 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sella di agnello?

150 g di sella di agnello: 354 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sella di agnello?

200 g di sella di agnello: 472 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sella di agnello?

250 g di sella di agnello: 590 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse