Sapere cosa c’è nel piatto
salame di manzo cotto
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 1140 mg 50%
- Colesterolo 71 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 128%
- Colina 57,5 mg 10%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 1,9 g | 22 g |
| 1 porzione | 26 g | 68 | 3,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 2 porzioni | 52 g | 136 | 6,6 g | 1 g | 12 g |
| ½ porzione | 13 g | 34 | 1,6 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 78 g | 204 | 9,8 g | 1,5 g | 17 g |
| 4 porzioni | 104 g | 271 | 13 g | 2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 2,9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 3,8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 32 g | 4,8 g | 56 g |
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- Affettato di manzosalmistrato, in gelatina111 kcal / 100 g
Domande su salame di manzo cotto
Quante calorie ci sono in 100 g di salame di manzo cotto?
100 g di salame di manzo cotto: 261 kcal, 13 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (26 g) di salame di manzo cotto?
1 porzione (26 g) di salame di manzo cotto: 68 kcal, 3,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (52 g) di salame di manzo cotto?
2 porzioni (52 g) di salame di manzo cotto: 136 kcal, 6,6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13 g) di salame di manzo cotto?
½ porzione (13 g) di salame di manzo cotto: 34 kcal, 1,6 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (78 g) di salame di manzo cotto?
3 porzioni (78 g) di salame di manzo cotto: 204 kcal, 9,8 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (104 g) di salame di manzo cotto?
4 porzioni (104 g) di salame di manzo cotto: 271 kcal, 13 g di proteine, 2 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salame di manzo cotto?
50 g di salame di manzo cotto: 131 kcal, 6,3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame di manzo cotto?
150 g di salame di manzo cotto: 392 kcal, 19 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172935 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
