Sapere cosa c’è nel piatto
Riso e piselli d'Angola
Calorie e valori nutrizionali
163
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.33 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 0,48 mg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,9 g | 33 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7,4 g | 50 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,8 g | 66 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 83 g | 5,5 g |
Domande su riso e piselli d'Angola
Quante calorie ci sono in 100 g di riso e piselli d'Angola?
100 g di riso e piselli d'Angola: 163 kcal, 4,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso e piselli d'Angola?
50 g di riso e piselli d'Angola: 82 kcal, 2,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso e piselli d'Angola?
150 g di riso e piselli d'Angola: 245 kcal, 7,4 g di proteine, 50 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso e piselli d'Angola?
200 g di riso e piselli d'Angola: 326 kcal, 9,8 g di proteine, 66 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso e piselli d'Angola?
250 g di riso e piselli d'Angola: 408 kcal, 12 g di proteine, 83 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-857 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse