Sapere cosa c’è nel piatto
Riso e piselli d'Angola
Calorie e valori nutrizionali
riso integrale
157
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.31 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,89 mg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,2 g | 31 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,6 g | 15 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7,8 g | 46 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 10 g | 62 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 13 g | 77 g | 5,8 g |
Domande su riso e piselli d'Angola
Quante calorie ci sono in 100 g di riso e piselli d'Angola?
100 g di riso e piselli d'Angola: 157 kcal, 5,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso e piselli d'Angola?
50 g di riso e piselli d'Angola: 79 kcal, 2,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso e piselli d'Angola?
150 g di riso e piselli d'Angola: 236 kcal, 7,8 g di proteine, 46 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso e piselli d'Angola?
200 g di riso e piselli d'Angola: 314 kcal, 10 g di proteine, 62 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso e piselli d'Angola?
250 g di riso e piselli d'Angola: 393 kcal, 13 g di proteine, 77 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-858 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse