Sapere cosa c’è nel piatto

Riso e fagioli dall'occhio

Calorie e valori nutrizionali

170
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.34 g
Grassi2,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 170 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 34 g 12%
  • Grassi 2,2 g 3%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 15 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotina (B7) 2,8 µg 9%
  • Folati (B9) 50 µg 13%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 99 mg 8%
  • Potassio 213 mg 5%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,53 mg 23%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1705,6 g34 g2,2 g
50 g50 g852,8 g17 g1,1 g
150 g150 g2558,4 g51 g3,3 g
200 g200 g34011 g68 g4,4 g
250 g250 g42514 g85 g5,5 g

Domande su riso e fagioli dall'occhio

Quante calorie ci sono in 100 g di riso e fagioli dall'occhio?

100 g di riso e fagioli dall'occhio: 170 kcal, 5,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso e fagioli dall'occhio?

50 g di riso e fagioli dall'occhio: 85 kcal, 2,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso e fagioli dall'occhio?

150 g di riso e fagioli dall'occhio: 255 kcal, 8,4 g di proteine, 51 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso e fagioli dall'occhio?

200 g di riso e fagioli dall'occhio: 340 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso e fagioli dall'occhio?

250 g di riso e fagioli dall'occhio: 425 kcal, 14 g di proteine, 85 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-855 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse