Sapere cosa c’è nel piatto
Polpettone di piselli rossi
Calorie e valori nutrizionali
127
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.16 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 28 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 397 mg 8%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,5 mg 22%
- Selenio 8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 18 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 39 g | 8,5 g |
Domande su polpettone di piselli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone di piselli rossi?
100 g di polpettone di piselli rossi: 127 kcal, 9,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone di piselli rossi?
50 g di polpettone di piselli rossi: 64 kcal, 4,6 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone di piselli rossi?
150 g di polpettone di piselli rossi: 191 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpettone di piselli rossi?
200 g di polpettone di piselli rossi: 254 kcal, 18 g di proteine, 31 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpettone di piselli rossi?
250 g di polpettone di piselli rossi: 318 kcal, 23 g di proteine, 39 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-853 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse