Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, fried, with chicken

Calorie e valori nutrizionali

173
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.27 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 173 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Carboidrati 27 g 10%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 359 mg 16%
  • Colesterolo 32 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colina 14,6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 73 mg 6%
  • Potassio 100 mg 2%
  • Zinco 0,83 mg 8%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 10,6 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1737,3 g27 g3,7 g
1 porzione198 g34314 g53 g7,2 g
2 porzioni396 g68529 g106 g15 g
½ porzione99 g1717,2 g27 g3,6 g
3 porzioni594 g102843 g159 g22 g
4 porzioni792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873,6 g13 g1,8 g
150 g150 g26011 g40 g5,5 g
200 g200 g34615 g53 g7,3 g
250 g250 g43318 g67 g9,2 g

Domande su rice, fried, with chicken

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, fried, with chicken?

100 g di rice, fried, with chicken: 173 kcal, 7,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (198 g) di rice, fried, with chicken?

1 porzione (198 g) di rice, fried, with chicken: 343 kcal, 14 g di proteine, 53 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (396 g) di rice, fried, with chicken?

2 porzioni (396 g) di rice, fried, with chicken: 685 kcal, 29 g di proteine, 106 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (99 g) di rice, fried, with chicken?

½ porzione (99 g) di rice, fried, with chicken: 171 kcal, 7,2 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (594 g) di rice, fried, with chicken?

3 porzioni (594 g) di rice, fried, with chicken: 1028 kcal, 43 g di proteine, 159 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (792 g) di rice, fried, with chicken?

4 porzioni (792 g) di rice, fried, with chicken: 1370 kcal, 58 g di proteine, 212 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, fried, with chicken?

50 g di rice, fried, with chicken: 87 kcal, 3,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, fried, with chicken?

150 g di rice, fried, with chicken: 260 kcal, 11 g di proteine, 40 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58150320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse