Sapere cosa c’è nel piatto

Maiale moo shu

Calorie e valori nutrizionali

senza pancake cinese

153
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.3,1 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 153 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Carboidrati 3,1 g 1%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 1,9 g 10%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 815 mg 35%
  • Colesterolo 100 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 75 µg 8%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 33,9 µg 28%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%
  • Colina 85,3 mg 16%

Minerali

  • Calcio 43 mg 3%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 137 mg 11%
  • Potassio 264 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 15,7 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15310 g3,1 g11 g
1 porzione151 g23116 g4,7 g16 g
2 porzioni302 g46231 g9,4 g32 g
½ porzione75,5 g1167,9 g2,3 g8,1 g
3 porzioni453 g69347 g14 g49 g
4 porzioni604 g92463 g19 g65 g
50 g50 g775,2 g1,6 g5,4 g
150 g150 g23016 g4,7 g16 g
200 g200 g30621 g6,2 g21 g
250 g250 g38326 g7,8 g27 g

Domande su maiale moo shu

Quante calorie ci sono in 100 g di maiale moo shu?

100 g di maiale moo shu: 153 kcal, 10 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (151 g) di maiale moo shu?

1 porzione (151 g) di maiale moo shu: 231 kcal, 16 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (302 g) di maiale moo shu?

2 porzioni (302 g) di maiale moo shu: 462 kcal, 31 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (75,5 g) di maiale moo shu?

½ porzione (75,5 g) di maiale moo shu: 116 kcal, 7,9 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (453 g) di maiale moo shu?

3 porzioni (453 g) di maiale moo shu: 693 kcal, 47 g di proteine, 14 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (604 g) di maiale moo shu?

4 porzioni (604 g) di maiale moo shu: 924 kcal, 63 g di proteine, 19 g di carboidrati e 65 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di maiale moo shu?

50 g di maiale moo shu: 77 kcal, 5,2 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di maiale moo shu?

150 g di maiale moo shu: 230 kcal, 16 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27420160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse