Sapere cosa c’è nel piatto
Punta di petto corned beef
Calorie e valori nutrizionali
curato, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 13.8 g 28%
- Carboidrati 0.2 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 4.7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1530 mg 67%
- Colesterolo 54 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.8 µg 74%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 19 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 13.8 g | 0.2 g | 10 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 56 | 3.9 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 112 | 7.8 g | 0.1 g | 5.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 28 | 1.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 168 | 11.7 g | 0.2 g | 8.5 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 225 | 15.6 g | 0.2 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6.9 g | 0.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 20.6 g | 0.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 27.5 g | 0.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 34.4 g | 0.5 g | 25 g |
Domande su punta di petto corned beef
Quante calorie ci sono in 100 g di punta di petto corned beef?
100 g di punta di petto corned beef: 198 kcal, 13.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di punta di petto corned beef?
1 porzione (28.4 g) di punta di petto corned beef: 56 kcal, 3.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di punta di petto corned beef?
2 porzioni (56.7 g) di punta di petto corned beef: 112 kcal, 7.8 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di punta di petto corned beef?
½ porzione (14.2 g) di punta di petto corned beef: 28 kcal, 1.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di punta di petto corned beef?
3 porzioni (85.1 g) di punta di petto corned beef: 168 kcal, 11.7 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di punta di petto corned beef?
4 porzioni (113.4 g) di punta di petto corned beef: 225 kcal, 15.6 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di punta di petto corned beef?
50 g di punta di petto corned beef: 99 kcal, 6.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di punta di petto corned beef?
150 g di punta di petto corned beef: 297 kcal, 20.6 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2789 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse