Sapere cosa c’è nel piatto

Prugna viola

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, in acqua, parti solide e liquido

41
caloriekcal per 100 g
Proteine0.4 g
Carb.10.1 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 0.4 g 1%
  • Carboidrati 10.1 g 4%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 10.1 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 2.7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.18 mg 1%
  • Vitamina K 4.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.37 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 1.3 mg 0%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.16 mg 1%
  • Magnesio 5 mg 1%
  • Fosforo 13 mg 1%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g410.4 g10.1 g0 g
50 g50 g210.2 g5.1 g0 g
150 g150 g620.6 g15.2 g0 g
200 g200 g820.8 g20.3 g0 g
250 g250 g1031 g25.3 g0 g

Domande su prugna viola

Quante calorie ci sono in 100 g di prugna viola?

100 g di prugna viola: 41 kcal, 0.4 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di prugna viola?

50 g di prugna viola: 21 kcal, 0.2 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di prugna viola?

150 g di prugna viola: 62 kcal, 0.6 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di prugna viola?

200 g di prugna viola: 82 kcal, 0.8 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di prugna viola?

250 g di prugna viola: 103 kcal, 1 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1663 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse