Sapere cosa c’è nel piatto
Prugna viola
Calorie e valori nutrizionali
sciroppate, viola, sciroppo extra denso, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Sodio 19 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 porzioni | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Alimenti simili
- Prugnain scatola, in sciroppo denso, parti solide e liquido105 kcal / 100 g
- Prugne in scatola sciroppo denso solidi e liquidiin scatola, sciroppo denso, solidi e liquidi105 kcal / 100 g
- Mirtilliin scatola, sciroppo denso, parti solide e liquidi88 kcal / 100 g
- Prugne in scatola nel succo intero contenutonel succo, intero contenuto79 kcal / 100 g
- Mirtilli in scatolain sciroppo denso, parti solide e liquido88 kcal / 100 g
- Pere sciroppatesciroppo denso, solidi e liquidi74 kcal / 100 g
- Pere in scatolasciroppo extra denso, solidi e liquidi97 kcal / 100 g
- Morain scatola, in sciroppo denso, parti solide e liquido92 kcal / 100 g
- Albicocche in scatolain sciroppo molto denso, senza buccia, solidi e liquidi96 kcal / 100 g
- Morein scatola, sciroppo denso, parti solide e liquidi92 kcal / 100 g
Domande su prugna viola
Quante calorie ci sono in 100 g di prugna viola?
100 g di prugna viola: 101 kcal, 0,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (261 g) di prugna viola?
1 porzione (261 g) di prugna viola: 264 kcal, 0,9 g di proteine, 66 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (522 g) di prugna viola?
2 porzioni (522 g) di prugna viola: 527 kcal, 1,9 g di proteine, 132 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (130,5 g) di prugna viola?
½ porzione (130,5 g) di prugna viola: 132 kcal, 0,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (783 g) di prugna viola?
3 porzioni (783 g) di prugna viola: 791 kcal, 2,8 g di proteine, 198 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1044 g) di prugna viola?
4 porzioni (1044 g) di prugna viola: 1054 kcal, 3,8 g di proteine, 264 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prugna viola?
50 g di prugna viola: 51 kcal, 0,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prugna viola?
150 g di prugna viola: 152 kcal, 0,5 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
