Sapere cosa c’è nel piatto

Potato, dried

Calorie e valori nutrizionali

368
caloriekcal per 100 g
Proteine8.6 g
Carb.75 g
Grassi0.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 368 kcal —
  • Proteine 8.6 g 17%
  • Carboidrati 75 g 27%
  • Grassi 0.7 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 7.3 g 26%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 88.9 mg 4%
  • Colesterolo 1.4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2.7 µg 0%
  • Vitamina C 26 mg 29%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Vitamina K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.51 mg 30%
  • Folati (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 103 mg 25%
  • Fosforo 172 mg 14%
  • Potassio 2150 mg 46%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Rame 0.39 mg 43%
  • Manganese 0.95 mg 41%
  • Selenio 6.7 µg 12%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3688.6 g75 g0.7 g
50 g50 g1844.3 g37.5 g0.4 g
150 g150 g55212.9 g112.5 g1.1 g
200 g200 g73617.3 g150 g1.4 g
250 g250 g92021.6 g187.5 g1.8 g

Domande su potato, dried

Quante calorie ci sono in 100 g di potato, dried?

100 g di potato, dried: 368 kcal, 8.6 g di proteine, 75 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di potato, dried?

50 g di potato, dried: 184 kcal, 4.3 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di potato, dried?

150 g di potato, dried: 552 kcal, 12.9 g di proteine, 112.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di potato, dried?

200 g di potato, dried: 736 kcal, 17.3 g di proteine, 150 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di potato, dried?

250 g di potato, dried: 920 kcal, 21.6 g di proteine, 187.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 202 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse