Sapere cosa c’è nel piatto

Potato cutlet

Calorie e valori nutrizionali

150
caloriekcal per 100 g
Proteine2.4 g
Carb.18.7 g
Grassi6.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 150 kcal —
  • Proteine 2.4 g 5%
  • Carboidrati 18.7 g 7%
  • Grassi 6.7 g 9%
  • Grassi saturi 4.2 g 21%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 0.8 g —
  • Sodio 202 mg 9%
  • Colesterolo 14.4 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60.1 µg 7%
  • Vitamina C 9.4 mg 10%
  • Vitamina D 0.03 µg 0%
  • Vitamina E 0.25 mg 2%
  • Vitamina K 8.7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.75 mg 5%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 23.2 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12.5 mg 1%
  • Ferro 0.88 mg 5%
  • Magnesio 29.8 mg 7%
  • Fosforo 58.2 mg 5%
  • Potassio 607 mg 13%
  • Zinco 0.41 mg 4%
  • Rame 0.11 mg 13%
  • Manganese 0.32 mg 14%
  • Selenio 0.82 µg 1%
  • Iodio 11.4 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1502.4 g18.7 g6.7 g
50 g50 g751.2 g9.3 g3.3 g
150 g150 g2253.6 g28 g10 g
200 g200 g3004.8 g37.3 g13.4 g
250 g250 g3756 g46.6 g16.7 g

Domande su potato cutlet

Quante calorie ci sono in 100 g di potato cutlet?

100 g di potato cutlet: 150 kcal, 2.4 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di potato cutlet?

50 g di potato cutlet: 75 kcal, 1.2 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di potato cutlet?

150 g di potato cutlet: 225 kcal, 3.6 g di proteine, 28 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di potato cutlet?

200 g di potato cutlet: 300 kcal, 4.8 g di proteine, 37.3 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di potato cutlet?

250 g di potato cutlet: 375 kcal, 6 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 2030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse