Sapere cosa c’è nel piatto

Potato, fried

Calorie e valori nutrizionali

135
caloriekcal per 100 g
Proteine2.2 g
Carb.18.1 g
Grassi5.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 135 kcal —
  • Proteine 2.2 g 4%
  • Carboidrati 18.1 g 7%
  • Grassi 5.4 g 7%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1.6 g 6%
  • Zuccheri 0.7 g —
  • Sodio 241 mg 10%
  • Colesterolo 2.7 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0.25 µg 1%
  • Vitamina E 0.98 mg 7%
  • Vitamina K 6.7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8.3 mg 1%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnesio 28.4 mg 7%
  • Fosforo 54.1 mg 4%
  • Potassio 399 mg 8%
  • Zinco 0.37 mg 3%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.26 mg 11%
  • Selenio 0.76 µg 1%
  • Iodio 16 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1352.2 g18.1 g5.4 g
50 g50 g681.1 g9.1 g2.7 g
150 g150 g2033.3 g27.2 g8.2 g
200 g200 g2704.4 g36.3 g10.9 g
250 g250 g3385.6 g45.4 g13.6 g

Domande su potato, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di potato, fried?

100 g di potato, fried: 135 kcal, 2.2 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di potato, fried?

50 g di potato, fried: 68 kcal, 1.1 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di potato, fried?

150 g di potato, fried: 203 kcal, 3.3 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di potato, fried?

200 g di potato, fried: 270 kcal, 4.4 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di potato, fried?

250 g di potato, fried: 338 kcal, 5.6 g di proteine, 45.4 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 2002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse