Sapere cosa c’è nel piatto
Pompelmo giallo
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza pelle, senza semi, crudo
Proteine0,7 g
Carb.7,3 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 33,3 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13179 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
