Sapere cosa c’è nel piatto
nettarina gialla
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, snocciolata, cruda
50
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.11.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 11.3 g 4%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 8.8 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
Minerali
- Calcio 4.8 mg 0%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0.11 mg 1%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 11.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 1.4 g | 22.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 1.7 g | 28.3 g | – |
Domande su nettarina gialla
Quante calorie ci sono in 100 g di nettarina gialla?
100 g di nettarina gialla: 50 kcal, 0.7 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nettarina gialla?
50 g di nettarina gialla: 25 kcal, 0.3 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nettarina gialla?
150 g di nettarina gialla: 74 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nettarina gialla?
200 g di nettarina gialla: 99 kcal, 1.4 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nettarina gialla?
250 g di nettarina gialla: 124 kcal, 1.7 g di proteine, 28.3 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13148 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse