Sapere cosa c’è nel piatto
Pompelmo rosso o rosa
Calorie e valori nutrizionali
pompelmo, rosso o rosa, polpa senza pelle, senza semi, crudo
Proteine0.8 g
Carb.6.2 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 6.2 g 2%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 6.2 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57.2 µg 6%
- Vitamina C 31.2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Rame 0.03 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.8 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.2 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.5 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.9 g | 15.5 g | 0.4 g |
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13180 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse